Как возбудить фригидную женщину

Женщины знают много приемов, благодаря которым им удается разбудить в мужчине сексуальное влечение. Бытует мнение, что использовать такие приемы должны только представительницы прекрасного пола, а вот по отношению к ним это делать необязательно.

Тем не менее заботливые мужчины, которые действительно желают доставить удовольствие своей партнерше, задаются вопросом о том, как возбудить женщину. Возможно, они это делают в какой-то степени и для себя, ведь если она довольна, то способна и мужчине доставить удовольствие.

Какие шаги нужно сделать?

Мужчины понимают, что все представительницы противоположного пола разные, а это значит, что и подход к каждой из них нужно искать индивидуальный. И все же есть универсальные уловки, которые помогут возбудить партнершу, ну или, по крайней мере, задать настроение предстоящему вечеру.

  1. Романтика. Организовать ее придется представителю сильного пола, если он рассчитывает на приятное продолжение вечера.
  2. Свечи и вкусный ужин – первый шаг к созданию нужной атмосферы. Далеко не все мужчины кулинары, а этого и не надо. Можно соорудить легкий ужин, но даже если и это сделать не под силу, можно просто заказать еду из кафе либо ресторана. Все знают, что есть немало продуктов, способных, так сказать, поднять мужчине настроение, но и на женское влечение тоже можно повлиять с помощью еды. Возбуждать представительницу прекрасного пола будет проще, если она отведает банан, апельсин, кукурузу, смородину, виноград, мед, фисташки, манго, креветки, ваниль, шоколад.
  3. Все вместе можно, конечно, не подавать на стол, но даже одного или нескольких продуктов из этого списка будет достаточно. Расслабиться поможет и немного алкоголя, причем обоим. Только вот крепкие напитки в больших количествах употреблять не стоит, чтобы не расслабиться чересчур сильно.

Кстати, спиртное заставляет играть гормоны, поэтому и возбуждение может прийти к обоим быстро:

  • Цветы. Представители сильного пола считают, что преподнесение букета – это банально, неинтересно и вообще изжито, но это далеко не так. Цветы помогут сблизиться не только душевно, но и расположат женщину к близости физической. Они тоже могут по-разному действовать на слабый пол. Например, мальва, иланг-иланг, жасмин обладают ароматом, который поможет быстрее настроить представительницу прекрасного пола на романтический лад;
  • Слова. Кто же не знает, что женщина любит ушами. Нежные слова, сказанные шепотом, оказывают магическое воздействие. Конечно, они должны быть о том, как она прекрасна, как красиво ниспадают локоны на ее плечи и заманчиво блестят глаза;
  • Возбудить партнершу правильно и быстро помогут правильные фразы в дуэте с прикосновениями, поглаживаниями – ласковыми, чувственными. Нужно найти ее эрогенные зоны. Большинству представительниц прекрасного пола приятны ласки груди, шеи, бедер, но каждая из них индивидуальна, и мужчине нужно постараться найти какую-то точку, которая является эрогенной зоной исключительно для нее. Для кого-то это могут быть пальцы ног, кому-то нравятся ласки изгиба локтей, а кому-то и поглаживания корней волос;
  • Массаж. Тактильные ласки могут вызвать у партнерши желание получить больше прикосновений, и массаж в этом случае придется очень кстати. Начать его лучше со спины, поэтому предложите девушке прилечь на живот. Начинать массирующие движения нужно с шеи, мягко продвигаясь по спине вдоль позвоночника. В массаже важна последовательность, поэтому от спины нужно опуститься руками к бедрам, а затем по ногам к пальцам ног, ступням. Для многих женщин ступни и пальцы ног – эрогенные зоны, но если прикосновения будут слишком легкими, партнерша может испытать щекотку, а такие ощущения могут напрочь спугнуть романтику. Заметив малейший дискомфорт с ее стороны, мужчине нужно прекратить массировать ту или иную область. На этом эротический массаж в домашних условиях не заканчивается. Помогите девушке перевернуться, лечь на спину. Прикасайтесь к лицу, шее, ушам, двигайтесь к груди, животу;
  • Запахи. Не стоит их игнорировать и, кстати, во время массажа тоже. Ваниль, пачули, мускус, мята, жасмин, иланг-иланг – все эти запахи способны придать партнерше нужное настроение. Во время массажа можно использовать масла с этими ароматами, не помешают и аромасвечи для создания интимной атмосферы. В этом деле важно не переборщить. Если будет слишком много ароматов, они будут навязчивыми, могут вызвать головную боль;
  • Музыка. Она прекрасно стимулирует сексуальное желание, а вот какой она должна быть, во многом зависит от предпочтений девушки. Считается, что лучше остальных возбуждает спокойная музыка либо та, которая нравится самой партнерше. Лучше, если она не будет звучать громко, а иначе романтический вечер рискует превратиться в концерт.

Женщины любят и глазами

Многие думают, что это касается только представителей сильного пола, но и дамы тоже ориентируются не только на слуховые органы.

От чего может возбудиться женщина при виде мужчины?

  1. Небрежно расстегнутая рубашка. Почти 2/3 представительниц прекрасного пола испытывают сексуальное влечение, если перед ними мужчина в небрежно расстегнутой рубашке;
  2. Обтягивающие джинсы или короткие шорты. При виде мужчины в таком одеянии возбуждается примерно половина представительниц прекрасного пола;
  3. Солнцезащитные очки. Видимо, в мужчинах в солнцезащитных очках девушки видят загадку, что и заставляет каждую четвертую из них испытывать страсть к ним;
  4. Ремонт автомобиля. Мужчина, увлеченный этим занятием, способен вызвать сексуальное желание у более чем 30% представительниц слабого пола;
  5. Приготовление пищи. Почти половине девушек нравится, когда представитель сильного пола готовит на кухне.

Кроме того, девушка может испытывать возбуждение, когда он вальяжно сидит, лежит на животе, спит или идет с расправленными плечами.

Некоторые представительницы прекрасного пола могут возбудиться при виде мужского белья, даже если просто видят его в магазине.

Если женщине за 40

Представительниц прекрасного пола в таком возрасте быстро возбудить удается не всегда. Сказывается сниженная гормональная активность, из-за которой у них перестает в нужном количестве выделяться смазка, сексуальное влечение к противоположному полу в целом становится не таким, как было ранее.

Читайте также:  Корь фотографии у детей

Иногда чтобы добиться быстрого возбуждения партнерши, которой за 40 лет, необходимо использовать дополнительную смазку, но это только физический аспект.

  • Не менее важен и психологический настрой женщины. Его можно добиться теми же способами, что и с женщинами других возрастных категорий – романтика, ласки, нежные слова, массаж, приятная расслабляющая музыка, ароматы.
  • Особое внимание нужно уделить словам, которые вы ей говорите. Из-за некоторых физиологических особенностей в этом возрасте она может испытывать психологический дискомфорт, переживать по поводу своей внешности более, чем переживала раньше. Важно донести до партнерши, что она сексуально привлекательна, а если будут какие-то трудности, то они преодолимы, в том числе благодаря мужчине.
  • В некоторых случаях приходится использовать специальные средства , которые позволяют повысить сексуальное влечение представительницы прекрасного пола. Среди них женская «Виагра» , капсулы «Сатибо», порошок «Серебряная лиса» , капли «Золотая шпанская мушка» .

Возможно ли возбудить фригидную женщину?

Если девушка равнодушна к интимным отношениям, всячески избегает их, испытывают отвращение от одной только мысли о сексе, либо не способна получить оргазм, ее называют таковой.

На самом деле таких женщин очень мало, и во многих случаях девушки, отказывающиеся от секса, имеют другие на то причины – негативный опыт предыдущих отношений, недоверие к партнеру и т. д. Отсутствие оргазма тоже может быть не проявлением фригидности, а признаком того, что мужчина плохо постарался.

Возбудить фригидную женщину, если она действительно является таковой, действительно сложно. Для этого нужно знать не только ее эрогенные зоны, которые, как и у других женщин, необязательно находятся в области груди, гениталий, бедер, но и настроить ее психологически. Чтобы это сделать, нужно выяснить причину ее проблемы.

В ряде случаев с фригидными девушками приходится работать сексологу. Специалист проводит беседы об особенностях интимных отношений, ненавязчиво с помощью тестирования выясняет, каковы у девушки эрогенные зоны.

Если женщина действительно фригидна, использование в домашних условиях возбуждающих препаратов вряд ли поможет, а если и поможет, выходом из положения это не станет.

Даже если у партнеров стабильные отношения друг с другом, секс все равно всегда разный. Обоим партнерам нужно всегда искать новые способы того, как «завести» и удовлетворить друг друга, а иначе со временем отношения могут показаться обоим пресными и зайти в тупик.

Фригидность — это абсолютная половая холодность, отсутствие интереса к сексу. При истинной фригидности эрогенные зоны не чувствительны, а половой акт — безразличен. Женщину , у которой отсутствует половое влечение и которая при сексуальной стимуляции не испытывает полового возбуждения, не достигает обычно оргазма называют фригидной.

Причины фригидности.
Причины ее могут быть органическими и чисто психологическими. Женская сексуальность очень психологична, поэтому женщина может перестать испытывать половое влечение и удовлетворение в результате конфликтов в семье, страха перед нежелательной беременностью, изнасилования, строгого воспитания, сексуальных неприятностей в детстве, не использованием эффективной сексуальной стимуляции; интоксикацией наркотиками, депрессивным состоянием. А также немаловажную роль играют инфекционные и воспалительные процессы органов малого таза (воспаление яичников, придатков, матки; хламидиоз, гарднарелоз и т.д.).

В чем проявляется фригидность у женщин?

Фригидность проявляется по-разному: некоторым женщинам совокупление неприятно, и они выполняют его как супружескую обязанность, через силу; другие испытывают умеренно приятные ощущения, но не более того; третьим оргазм является лишь во сне.
Чаще, однако, неспособность женщины испытать половое удовлетворение объясняется проще — невежеством партнера, который не способен вызвать у нее оргазм. Раньше господствовала догма, что нет фригидных женщин, а есть плохие мужчины. Теперь доказано, что почти нет фригидных женщин, а есть ленивые, неопытные, неграмотные женщины.
Большое значение имеет воспитание. Чтобы у девочки правильно сформировалась сексуальность, в первые три года она должна получать как можно больше внимания и ласки.
Многие женщины , начитавшись романов и насмотревшись фильмов, считают, что оргазм — это что-то похожее на салют или извержение Везувия. На самом деле оргазм может быть малозаметен.
Секс — это нежность и любовь, поэтому женщина должна сделать все возможное, чтобы сексуальные вкусы и склонности партнера соответствовали ее требованиям.
Большинство женщин жалуются на то, что при мастурбации получают гораздо большее удовольствие, чем во время полового акта. По статистике у женщин , занимающихся мастурбацией до начала половой жизни, фригидность встречается в 3 раза реже, т.к. при этом появляется опыт к переживанию оргазма. Так что же, онанизм — хорошо или плохо? Ясно одно, что длительное воздержание может способствовать у мужчин застойному простатиту и импотенции, а у женщин — фригидности .
У 50% женщин высокочувствительной эрогенной зоной является область клитора, в то время как влагалище малочувствительно. Эти женщины обычно отмечают, что испытывают оргазм лишь в случае, если клитор подвергается дополнительному пальцевому раздражению партнером.
Помочь тут могут только откровенные отношения между партнерами, позволяющие им знать, что доставляет каждому из них наибольшее наслаждение. Главное — не стесняться и не бояться заявить о своих правах на сексуальное удовлетворение.

Влияние фригидности на сексуальные и семейные отношения.

В нашей стране 42 % фригидных женщин — и каждый 3-й брак кончается разводом. И ведь этот процент женщин не идет в монастырь и не остается в старых девах. Они выходят замуж, хотят быть счастливыми — и несут несчастье своим мужьям. Конечно, если эти мужья сами нормальные.
Еще один наглядный пример: молодая девушка в 18 лет вышла замуж за мужчину, который на 6 лет старше ее. Мужа очень стеснялась. Во время половой близости с ним оргазм не наступал. Она же не решалась сказать ему, в какой предварительной подготовке она нуждается, так как опасалась, что он расценит ее просьбу как "грязное извращение". Постепенно стала фригидна по отношению к мужу. Однажды на курорте изменила мужу. Любовник перед началом акта проделал то, что муж никогда не делал. Испытала сильнейшее половое удовлетворение. При возвращении домой стала испытывать чувство раскаяния, что изменила мужу, и "чувство стыда" перед дочерьми. Категорически отказалась от того, чтобы врач поговорил с мужем о ее сексуальной потребности. И эта жена уже 3-й раз ходит к психиатру. А нормальный муж ничего этого не знает и не понимает. Что делать? Развестись с этой женой? Но он прожил с ней 24 года — и любит ее, хотя она его любить просто не способна. И у них двое детей, которых он тоже любит. И ему уже 48 лет — в таком возрасте начинать вторую жизнь немного трудновато. А ведь все можно было избежать, если бы они вдвоем вовремя обратились к врачу, а не замыкались в себе.
Иногда фригидность , так же как импотенция, загадочным образом исчезает при смене партнера. Причину такого чуда следует искать в особенностях супружеских взаимоотношений. Монотонность половой жизни снижает взаимное влечение.
И все же фригидные женщины способны любить и доставить счастье мужу и детям вниманием, заботой и лаской.

Читайте также:  Бифидумбактерин инструкция по применению свечи в гинекологии

Вредит ли здоровью фригидной женщины отсутствие оргазма?

Отсутствие сексуального удовлетворения в жизни женщины плохо отражается на ее здоровье: сильно влияет не лучшим образом на психику, вызывает раздражительность, головные боли, раннее старение — и это малая часть последствий. Фригидность и бесплодие врачи не связывают, хотя точки пересечения у них все-таки есть.

Как влияет фригидность у женщины на потенцию ее мужчины?

Женская фригидность в первую очередь влияет на психику мужчины. Естественно, мужчину одолевают мысли: я не возбуждаю свою любимую женщину , не вызываю в ней желание; может она холодна, потому что не любит меня и т.д. У мужчины возникнет куча проблем и заболеваний урологического характера, которые вызовут снижение потенции. Ее отвращение к сексу сначала приведет к уменьшению половых контактов, а потом — к их полному отсутствию. Если такая пара не обратится к врачу, у мужчины будет только два выхода — либо он станет импотентом, либо уйдет к другой женщине .

Лечение фригидности не только возможно, но и необходимо. Лечение только очное, длительность и содержание лечения решаются только в процессе терапии!
Оргазм далеко не всегда зависит от техники или количества партнеров. Точно также его можно не достигать и с любимым мужчиной. Словом, женщина — сплошная загадка, Но даже не решить, а подсказать в каком направлении двигаться, возможно только после длительной очной беседы.

Фригидность что это?

Всем известно, что секс в жизни женщины играет одну из важных ролей. По тому, как выглядит женщина (спокойна ли она, есть ли на её лице улыбка), можно легко определить, что происходит в её личной жизни. Неинтересные отношения с мужчиной, различные физиологические и, конечно, психологические факторы оказывают влияние на ощущения и восприятие женщины. Они могут привести полной потери интереса к интимной близости.

Что такое фригидность?

У семидесяти процентов женщин возникают трудности в достижении пика наслаждения. Отсутствие оргазма совсем не означает, что вы фригидны, поэтому не стоит «хоронить» личную жизнь. Многие факторы, начиная от обычной депрессии, разногласий между партнёрами, болезни и банальной усталости, способствуют снижению интереса к сексу. Бывает, что для возвращения интереса к данному процессу следует выспаться, поменять обстановку, да и просто расслабиться. Случается так, что после вступления во взрослую жизнь девушку не очень интересует секс, либо отмечаются трудности в достижении оргазма. В обоих случаях следует работать с обоими сексуальными партнёрами.

Стабильный секс способствует снятию стресса, укреплению иммунной системы, помогает в борьбе с различными женскими болезнями. Благодаря оргазму выделяется эндорфин, облегчающий болезненные ощущения и улучшающий настроение. Ниже представлены двадцать пять способов, которые помогут вернуть в вашу жизнь радость интимных отношений.

1. Секс должен быть частым

Стабильный секс поддерживает на нормальном уровне сексуальное влечение, увеличивает уровень выработки тестостерона одинаково у обоих полов. Привнести большую сексуальность в ваши отношения поможет медлительность, исследование наиболее чувствительных зон, доверительные разговоры и разного рода откровенные эксперименты. Скучная сексуальная жизнь может убить любовь и снизить чувственность.

2. Обратите внимание на побочные действия лекарств

Дело в том, что более двухсот видов медикаментов вызывают проблемы с сексуальным влечением. К таким лекарствам относятся противозачаточные, лекарства для лечения гипертонии, ИБС, заболеваний ЖКТ, а также антидепрессанты. Проконсультируйтесь со специалистом, но не прерывайте лечение: замените лекарство, измените дозу или время приёма препарата.

3. Запланируйте совместный романтический отдых

Постарайтесь посетить с любимым экзотические места, где можно остаться наедине и насладиться отдыхом, даже если ваш отпуск совсем не скоро. Когда вы будете рассматривать яркие фотографии, то забудете о бытовых проблемах и позволите своим эротическим фантазиям активизировать либидо. Согласитесь, намного приятнее общаться на абстрактные темы, чем обсуждать очередные политические изменения и повышение цен. Как правило, бодрый и позитивный настрой является лучшим помощником в интимной жизни.

4. Выполняйте упражнения «Кегеля»

Рожавшие женщины наверняка слышали о них. Подобные физические упражнения способствуют развитию лобково-копчиковой мышцы и облегчают наступление оргазма. Если вы ещё не сталкивались с ними, не расстраивайтесь! Попробуйте сильно напрячь промежность, словно пытаетесь остановить мочеиспускание, после этого потихоньку расслабьтесь. Выполнять нужно по двадцать таких действий трижды в день. В результате оргазм станет гораздо ярче, а ваш мужчина сможет получить больше приятных ощущений.

5. Пейте настои трав и экстракт гинкго

Полезные свойства гинкго способствуют улучшению кровоснабжения головного мозга, а также некоторых органов. Данное средство назначается, чтобы улучшить работу мозга и нормализовать интимную жизнь. Перед приёмом пищевых добавок непременно проконсультируйтесь со специалистом. Ещё для получения хорошего секса за несколько часов перед встречей употребляйте чай с листьями дамианы и корня солодки.

6. Употребляйте в пищу макароны с соусом «песто»

В этом соусе содержатся кедровые орехи, которые являются источником аргинина и белковой аминокислоты, которая заставляет образовываться организме оксид азота, который расслабляет артериальные стенки, защищая организм от возникновения атеросклероза. При этом улучшается кровоснабжение как пениса, так и влагалища.

Читайте также:  Как снизить кортизол у женщин отзывы

7. В кинотеатре располагайтесь на последних рядах

Приобретите билеты в кино на самый поздний сеанс и, конечно же, на последний ряд. Ощущение опасности, неудобная позиция, окружающие люди и недостаток времени прекрасным образом стимулируют не только воображение, но и сильное желание.

8. Дотрагивайтесь друг до друга

Каждый раз, находясь рядом с любимым, прикасайтесь к нему, гладьте, обнимайте, целуйте. Здесь нет ничего сложного. Прикосновения являются помощником в построении тёплых отношений, они возбуждают и помогают выработать необходимые гормоны.

9. Утром в йогурт или же хлопья добавьте ложечку зародышей пшеницы

Зародыши пшеницы содержат цинк, необходимый для выработки половых гормонов. Ещё большое цинка содержится в говяжьем мясе, яйцах, устрицах и других морепродуктах.

10. Не оставляйте любимого без внимания

Когда вы находитесь с милым на каком-либо мероприятии или в гостях, то не упускайте его из вида. Не обнаружив его в поле зрения, позвоните ему, будто бы у вас продолжается «конфетно-букетная» пора. Из-за долгого нахождения вместе притупляется желание и формируется уверенность, что ваш мужчина никуда от вас не уйдёт. С ней стоит побороться, чтобы возобновить влечение.

11. Устраивайте просмотры эротических фильмов

Самый лучший вариант, практически гарантирующий интимную близость, – это просмотр эротических кинокартин. Такое видео способно возбудить кого угодно. Не стесняйтесь своих комментариев и смелых желаний.

12. Реализовывайте свои смелые сексуальные желания

Поделитесь с супругом вашими сексуальными фантазиями и постарайтесь всё это воплотить. Можно попробовать разыграть сюжет с бандитом, проникающим в жилище, исполнить роль насильника, врача, изобразить отношения начальника и подчинённого, студента и преподавателя. Поверьте, если вы возбудитесь до полового контакта, то сможете получить яркий и впечатляющий оргазм.

13. Откройте глаза!

Если вы будете во время секса смотреть друг другу в глаза, то сможете проникнуться бесконечным доверием. И это возбуждает.

14. Проиграйте первую встречу

Ощущения слабости в ногах, трепетания в животе, влаги на руках… Вы ещё это помните? Организуйте первое свидание, оденьтесь красиво, не забыв о шикарном белье. Прибудьте к месту торжества раздельно. Заигрывайте с любимым, не стесняясь окружающих, а при возникшем желании уединитесь.

15. Дарите друг другу приятные слова

Говорите о своём восхищении, не стоит стесняться шептать партнёру на ушко, что он замечательный и самый лучший. Не скупитесь на комплименты! Ваша вторая половинка незамедлительно ответит взаимностью. Делая комплименты ежедневно, вы способствуете возникновению желания и интимной близости.

16. Придумайте свою собственную сексуальную церемонию

Здесь дело сводится не только к сексу. Можно каждое утро приносить любимому в постель ароматный кофе, после чего начинать интимные ласки. В определённый день недели, например во вторник, приготавливать ванну с целебными травами, или в среду прогуливаться в парке, а по четвергам делать расслабляющий массаж. Самое важно – всё это выполнять на регулярной основе до тех пор, пока это не войдёт в привычку и не станет вашим тайным языком.

17. Любите своё тело

Начните ухаживать за собой. Запишитесь в спортивный зал, посетите салон красоты, сделайте макияж. Научитесь получать наслаждение от своего тела. Уделяя ему всё большее внимание, вы получите массу удовольствий. К тому же занятия спортом усиливают чувствительность и кровообращение, это касается и половых органов.

18. Каждый день разговаривайте с милым не менее двадцати минут

Беседуйте на любые темы, не затрагивая тему финансов, детей, рабочих проблем. Делитесь с супругом своими снами, интересными фактами, произошедшими казусами. Рассказывайте о событиях, происшедших за день, встречах, знакомствах, интересных ситуациях. Но и его, конечно, слушайте. Подобная душевная близость – неотъемлемая психологическая составляющая отличного секса.

19. Побудьте с собой наедине пару дней

Оставшись в одиночестве, отвлёкшись от повседневных забот, составьте в своей голове список любимых черт вашего партнёра. Закройте глаза и вообразите, что занимаетесь с ним сексом. Позвоните ему, пообщайтесь на сексуальные темы. Когда вы встретитесь, ваше желание будет на пике.

20. Устраивайте себе выходные без детей

Как можно чаще оставляйте деток у родственников. Можно заняться сексом в ванной, принимая душ, валяясь на полу и т. д. Это разнообразит вашу сексуальную жизнь и придаст ей романтичности.

21. Дарите друг другу ласки

На протяжении часа прикасайтесь губами к различным частям тела вашего любимого, покрывайте его тело нежными поцелуями. Можно прикасаться руками, нот только не у интимным зонам. Данная игра помогает женщине избавиться от стресса, отрешиться от каждодневных забот и проблем, отбросить все социальные роли кроме сексуальной.

22. Пропустите одну-две порции алкоголя

Одна порция – количество любого алкогольного напитка, эквивалентное по содержанию алкоголя двадцати миллилитрам спирта. Например, пятьдесят миллилитров водки или двести миллилитров сухого вина. Малая доза алкоголя поможет снять стресс, поднять настроение, будет способствовать вашему раскрепощению и возбуждению. Большая доза только помешает появлению сексуального желания.

23. Купите эротическое бельё

Бельё из шелка и нежного кружева однозначно возбудит вашего партнёра. Возьмите за привычку носить такое бельё постоянно, и на работу тоже. Тогда вы будете чувствовать себя уверенной, сексуальной и постоянно желанной.

24. Делитесь с любимым своими планами

Можно позвонить ему или написать письмо среди трудового дня, оповестив о планах на ближайший вечер. Пока вы ждёте предстоящей встречи, ваше воображение сделает всё за вас, вы будете изнемогать от желания.

25. Посещайте совместно секс-шопы

Различные секс-принадлежности и афродизиаки расслабят вас и дополнительно простимулируют. Не обязательно тратить большие суммы на дорогие предметы, желательно менять их каждые шесть месяцев, приобретая нечто новое и интересное.

И на последок в качестве бонуса рекомендуем посмотреть лекцию А. Капранова «Фригидных женщин не бывает»

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.